Plyopic Deep Tissue Massage Ball Set – Set of 4: Lacrosse, Spiky, Peanut and 5” Foam Roller Massager Balls for Muscle Massage, Mobility, Trigger Points and Myofascial Release

Good quality massage balls. Effective and easy to use

I didn’t find any difference between this expensive set and regular cheap Indian brands. Returned.

These massage balls were recommended to me by my physiotherapist for a problem with neck and shoulder pain. I've only been using them for about a week so a bit soon to tell. They were a great price and arrived overnight. A couple of days later I received an email from the seller with a PDF of an instruction booklet and was amazed to see how many other uses they have apart from my specific problem. Really appreciated this and can see that the rest of the family will use them for other problems as well.

Mein Physiotherapeut hat mir zur Anschaffung eines "Igel-Balls" geraten, um zuhause meine Muskelverspannungen im Schulter-Nackenbereich durch gezielte Druckanwendungen zu lösen. Sich ein oder zwei Mal die Woche für 20 Minuten vom Physio durchkneten zu lassen, reicht ja in der Regel nicht (zumal es nicht unbegrenzt Rezepte gibt ;-) ). Auf der Suche nach einem eher harten Igel-Ball von hochwertiger Qualität, der mich aber nicht gleich ein Vermögen kostet, hat das Massageball-Set von Plyopic meine Aufmerksamkeit erregt. Drei Bälle mit verschiedenen Oberflächen und unterschiedlichem Härtegrad - da dachte ich mir, bin ich bestens mit bedient. Und so ist es auch! :o) Ich habe die Massagebälle seit gut drei Wochen in Gebrauch und spüre zunehmend, wie sich die Verhärtungen der Muskulatur ("Knoten") erweichen, die Schmerzen nachlassen und wie zu guter Letzt auch die Durchblutung gefördert wird. Ich habe mit diesem Set genau die "Werkzeuge" erhalten, die ich brauche, um wirkungsvoll gegen meine Schulter-Nackenverspannungen vorzugehen, deren Schmerzen auf sehr unangenehme Weise bis in den Hinterkopf strahlen. Die Bälle sind von ihrer Größe genau richtig. Ergo bin ich voll zufrieden mit diesem Produkt. Schließlich habe ich die Massagebälle noch von meinem Physiotherapeuten bewerten lassen und er ist auch der Meinung, dass sie hochwertig und von ihrer Beschaffenheit genau richtig für mich sind. Ein Manual, was bei diesen Massagebällen zu beachten ist und wie sie anzuwenden sind, hat der Packung erstaunlicherweise nicht beigelegen. Dafür kam nur einen Tag nach der Lieferung ein elektronisches Benutzerhandbuch von der Firma Plyopic unaufgefordert in mein Email-Postfach geflattert (weitergeleitet über Amazon). So geht es natürlich auch. Den größten Erfolg habe ich mit dem harten Igel-Ball, den man laut Anleitung von Plyopic eigentlich nur für die Fußsohlenmassage verwenden soll. Nach Aussage meines Physios muss man lediglich aufpassen, dass man sich nicht mit seinen Knochen (insbesondere die Wirbelsäule!) auf den Igel-Ball legt - das mögen die gar nicht! Auch sollte man im Liegen nicht auf dem Igel-Ball rollen, sondern in Ruheposition für 1 bis 2 Minuten Druck auf die Faszien/Triggerpunkte ausüben. Bewährt hat sich der etwas weichere, schwarze Ball mit den etwas großflächigeren Noppen zum Rollen an der Wand - dazu gibt es auch eine sehr gute Anleitung im elektr. Anwenderhandbuch. Wer wie ich unter stärkeren Rückenbeschwerden und Muskelverspannungen leidet, sollte sich vor Anwendung der Massagebälle allerdings besser von einem Arzt/Facharzt oder Physiotherapeuten beraten lassen und nicht ganz auf eigene Faust loslegen! ;-) Die Massagebälle lassen sich sehr einfach mit Wasser und etwas Seife reinigen/pflegen. Fazit: Klare Produktempfehlung!

This is a great product the different surfaces allow for superficial to deep tissue manipulation :)

J'ai acheté le lot de 3 balles de massage Plyopic et je suis très satisfait de cet achat. Voici pourquoi : **Points Positifs :** 1. **Haute Densité :** Les balles sont très fermes, ce qui est idéal pour un massage en profondeur. Elles permettent de cibler efficacement les points de déclenchement et les tensions musculaires. 2. **Polyvalentes :** Elles sont parfaites pour masser différentes parties du corps : dos, nuque, jambes, pieds, etc. Leur taille est adaptée pour une utilisation variée. 3. **Relâchement Myofascial :** Elles sont très efficaces pour le relâchement myofascial et soulagent bien les douleurs liées à la fasciite plantaire. 4. **Faciles à Utiliser :** Leur utilisation est simple et intuitive. Il suffit de les placer sous la zone à masser et de laisser le poids du corps faire le travail. 5. **Qualité Durable :** Les balles semblent robustes et de bonne qualité. Elles ne se déforment pas facilement et devraient durer longtemps. **Points à Améliorer :** 1. **Fermeté :** Pour les débutants ou ceux qui préfèrent une pression plus douce, ces balles peuvent sembler trop fermes. Il faudra peut-être un peu de temps pour s'y habituer. 2. **Instructions :** Il aurait été utile d'avoir quelques instructions ou conseils d'utilisation pour maximiser l'efficacité des balles, surtout pour ceux qui ne sont pas familiers avec l'automassage. En résumé, ces balles de massage Plyopic sont un excellent investissement pour ceux qui cherchent à soulager les tensions musculaires et améliorer leur mobilité. Elles sont fermes, polyvalentes et de bonne qualité. Je les recommande vivement !